Existen muchos factores que actualmente puede dañar tus dientes, sin embargo, la mayoría de ellos pueden prevenirse y la principal manera de hacerlo es con una adecuada higiene bucal y hábitos sanos de alimentación.

Fumar es definitivamente es uno de los peores hábitos que perjudica a todo el organismo, no sólo a la salud bucal. Pero hay muchos más que debes evitar.

1. Usar los dientes como herramienta. Si acostumbras destapar las botellas de refresco con los dientes, estos pueden fracturarse y desgastarse.

2. Cortar con los dientes. Aunque te parezca más fácil, no es recomendable que los uses para cortar hilos, diurex, plástico y otros materiales, debido al desgaste que sufren.

3. Morderse las uñas. Además de no ser higiénico y hacer que tus dedos, de hecho, tus manos sufran heridas, este hábito aumenta las posibilidades de que padezcas bruxismo. Admito que me las corto, pero ya no lo haré..

4. Comer gomitas dulces. Las gomitas se pegan a los dientes, y el azúcar (y los ácidos que produce) permanecen en contacto con ellos por horas, causando daños en el esmalte de los dientes.

5. Masticar hielo. Hacerlo frecuentemente o grandes cantidades puede fracturar los dientes o producirles rajaduras.

6. Morder lápices o bolígrafos. Es igual que masticar hielo, puede fracturarte los dientes.

7. Mal cepillado. Cepillarte los dientes con mucha fuerza o con un cepillo de cerdas duras, puede producir retracción de las encías y exceso de sensibilidad en ellas. Cepillarte los dientes con movimientos horizontales desgasta el esmalte de los dientes. Lo correcto es cepillarlos con movimientos circulares.

Lo del bruxismo asusta, lol!

Pues ahora tendré mas cuidado con mi higiene dental e_e


-Saludos Happys

Yo me como las uñas, y son muy ricas ñamñam, okya xdddddddddddddddddddddddddddddd

T_T Que asko yo me muerdo los pellejos de alrededor de las uñas ñamxd

Tengo amigos que destapan las botellas con los dientes, están algo locos xd

Yo lo hago y no estoy loco xddddd

Yo no me las como, pero las mastico :v no son muy ricas, pero no sé, es como un mal hábito :´v debo dejarlo. Pero a veces lo hago sin darme cuenta.

También leí por ahí, que tomar café te oscurece los dientes.
Gracias por la info!

Sabia la mayoría !


Si, y también fumar!

Lo dientes son una de las cosas más importantes aunque no lo parezcan jajaja